桃源社区目前社区老龄化问题较为突出，解决老年人生活需求，提升老年人生活品质，让老年人“老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐、老有所医”是社区继续要解决的问题。

　　本次活动是项目的第一次活动，社工首先宣读了项目内容，包含讲座，手工制作等共10次活动，动员居民积极参与。由于劳动节，社工为大家进行五一劳动节知识普及，进行小知识问答，炒热气氛。之后进入主题：经络保健操教学。社工讲解了经络操应该怎么做，一般来说如果要做经络养生操的话就一定要遵循经络循行的十二经拍打法，做经络操的前提就是一定要找出在手上和脚上的十二条经，如果内脏有病的话就拍属于那个内脏的经络，不仅用拍也可以用锤和用五指点击的方法，每次最好是可以拍打十到十五分钟左右。接着，社工就带领大家一起做经络操。从头到脚，教学八个穴位的经络拍打，每个动作分别指导4个8拍，最后完整将每个动作拍打8个8拍，一套经络操下来居民们大汗淋漓，感觉浑身都舒展开来了，很舒服。

　　通过活动，呼吁老年群体关注身心健康，提升了居民们对经络操的了解，加强运动、强身健体。