2021年5月我国第7次人口普查结果显示，我国人口总数高达14.43亿，与第6次人口普查相比上升5.38%，其中，60岁以上人口占比达18.7%，比重增长5.44%，65岁以上人口占比13.5%，比重上升4.63%。我国老龄化程度进一步加深，老年人群体日益庞大，但“家有一老，如有一宝”，究竟你或你家里的“宝贝”是不是老年人，又是什么类型的老年人呢？根据下面的分类标准“对号入座”，进行自测吧。
对于老年人的界定，我国《老年人保护法》中提出其保护对象为：年满60周岁以上的中国公民。而根据世界卫生组织的年龄划分标准以及西方一些国家的规定，年满65周岁以上才称为老年人。结合我国人均寿命不断增长以及退休年龄逐渐延迟的实际情况可得出结论：年满65周岁以上的就可以被称为老年人了。
不过，虽同属老年群体，但不同年龄段或不同健康状况的老年人，其行为特点和核心需求也存在较大差异，且我国自古以来就有“六十花甲、七十古稀、八十耄耋……”之称，那么，从年龄和身体状况的维度进行细分，老年人又该如何分类呢？
（1）65-79周岁的低龄老人：身体相对比较健康，行动方便，大多数事情能够自理，患慢性病的的概率相对较低，精神状态良好，但有随着年龄的增长开始逐渐出现功能衰退，活动范围收窄等现象。
（2）80周岁以上的高龄老人：器官功能衰退、行动困难，活动范围进一步收窄，多数情况下难以自理，且独身比例增大，需要他人照护，患慢性病概率高、心理孤独封闭。
按照国际通行的日常生活活动能力量表，对于失能程度，一共设置了“吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动和洗澡”6项指标，1-2项做不了的为“轻度失能”，3-4项做不了的为“中度失能”，5-6项做不了的为“重度失能”，6项完全能自己做到的老人为健康老人。其中，“轻度失能”和“中度失能”老人统称为部分失能老人，“重度失能”则统称为失能老人。
（2）部分失能老人：体弱多病、需要在他人的辅助下才能正常行动、患有慢性疾病（需要长期服药才能控制病情）、心理上有不安感、情绪不稳定、易怒易暴躁、可能患有轻度阿尔茨海默症。
（3）失能老人：生活基本不能自理、有严重的疾病或身体机能衰退严重、可能患有中度或重度阿尔茨海默症、可能需要长期的医疗护理、心理上有不安全感。
根据以上两维分类，并将年龄大小和健康状况进行分类组合，描绘在坐标轴上能呈现出这样的“六宫格”，健康状况等级大致呈现从左至右递增状态，“对号入座”后你是处于哪一种状态呢？
每个人都将面临衰老，无论你现在身处何种状态，都不要忘记保持积极的心态，养成良好的生活习惯，合理健康饮食，早睡早起，适量运动，安心度过老年生活。
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