5月23日下午，由湖南省郴州市桂阳县文旅广体局主办，桂阳县全民健身服务中心、桂阳县老体协柔力球专委会承办的“2026年桂阳县柔力球社会指导员培训班”在县老体育馆圆满落下帷幕。来自郴州市多个县市区及桂阳本地的106名柔力球运动骨干齐聚一堂，以集训淬炼本领、以学习夯实技能，在深耕细研中精进执教能力，为地方柔力球运动广泛普及注入汩汩活水。

　　本次培训锚定年度工作部署，精准贴合中老年群众健身诉求定制课程，聚焦全新华柔健身十八套《中国觉醒》开展专项教学。这一套路如春风拂面、气韵昂扬，兼具灵动观赏性与科学健身性，动作舒展大方、节奏铿锵有力，完美适配中老年人运动特点。于强身健体中舒缓身心压力，在一招一式间尽显新时代老年群体向阳而生、昂扬奋进的精神风采。

　　培训活动特邀华柔学院院长、国家一级教练、一级裁判员牛力全程悉心指导，柔力球全国冠军、国家级教练员、华柔体育核心创编鲜怡嘉领衔主讲，多位华柔体育特约教练协同助教。授课团队从“摆动、绕环、旋转、翻拍、抛接、跳步”六大基础动作切入，以拆解教学、分步精讲、手把手纠错的模式，抽丝剥茧剖析动作难点。细致讲解柔力球 “迎、引、抛、接”“沉、移、蹬、转” 的核心要义，深入阐释以腰为轴、腿力传导、重心转换的运动原理，精准纠正捻拍、绕翻、步伐配合等细节短板，助力学员们吃透动作精髓、筑牢技能根基。

　　培训现场学风浓厚，全体学员倍加珍惜此次学习机会，在教练的指导下牢记动作要领、在互帮互学中深耕套路技巧。大家潜心领悟柔力球 “圆融顺势” 的运动哲思，熟练掌握《中国觉醒》全套规范动作，专业执教能力与综合运动素养实现质的提升。

　　桂阳县老年体协柔力球专委会负责人谢兰英表示，本次培训旨在锻造高素质社会体育指导员队伍，筑牢全民健身人才基石。百余名参训骨干学成结业后，将扎根基层一线，广泛推广新式柔力球套路，引领更多群众拥抱科学健身，不断丰富群众精神文化生活，为郴州、桂阳全民健身事业高质量发展蓄势赋能、添砖加瓦。