5月20日晚，2026年郑州“四季星光”市民艺术夜校（春季班）太极功夫扇课程在郑州文化馆四楼教室顺利结业。本次课程自3月25日开课，历时八周共8课时，为广大市民带来了一场兼具传统武术魅力与身心康养价值的艺术培训，圆满落下帷幕。

　　本次太极功夫扇课程，融合了太极拳柔和舒展的身法与扇子灵动多变的技法，集武术攻防、舞蹈美感于一体。课程通过肢体舒展、旋转与扇法配合练习，有效提升学员身体柔韧性、协调性，在调节呼吸、舒缓身心压力的同时，动作节奏张弛有度，适配各年龄段市民学习，真正做到全民可学、老少皆宜。

　　课程由实力深厚的专业武术导师王乐乐主讲。王乐乐为国家一级武术套路裁判员、国家一级运动员、第九届世界传统武术锦标赛冠军，同时担任CSEA体教联盟高级考评员、郑州市耀华武术馆馆长，毕业于河南大学武术学院，精通太极拳、各类拳术及长短器械格斗，拥有丰富教学经验，曾培养多名学员在各级武术赛事中斩获佳绩。授课过程中，王乐乐老师讲解细致、示范标准，耐心指导每一位学员规范动作，赢得全体学员一致认可与高度好评。

　　课程围绕身心同调、文化浸润的核心目标开展，从身体、心理、文化体验三个维度赋能学员。在身体层面，有效改善肩颈腰背僵硬问题，促进气血循环，增强心肺功能，缓解久坐带来的亚健康状态；在心理层面，引导学员专注呼吸与动作配合，舒缓焦虑情绪，培养平和心态；在文化层面，带领学员体悟传统养生智慧，感受“身心合一”的东方理念。

　　课程坚持普适性、传统性、艺术性相结合的特色，动作强度温和，不受年龄、场地限制，零基础学员也能轻松入门。太极功夫扇动静结合、刚柔并济，劈、扫、撩等扇法灵动多变，配合音乐练习兼具观赏性与趣味性，在强化手眼协调能力的同时，让学员在练习中感受传统文化底蕴，收获身心双重滋养。

　　八节课程循序渐进、系统完整。从3月25日基本功与前三式入门，到逐周学习全套26式动作，再到最后课时集中复习巩固，学员们由浅入深掌握太极功夫扇全套招式，在一招一式间感受中华传统武术魅力，在一呼一吸间放松身心、涵养气质。结业之际，学员们学有所成、满载收获，纷纷表示在夜校课程中强健了体魄、舒缓了压力，也近距离领略了传统武术文化的独特魅力。

　　此次太极功夫扇课程，是郑州文化馆依托“郑州四季”星光市民艺术夜校，深耕全民艺术普及、丰富群众精神文化生活的生动实践。未来，市民艺术夜校将持续推出更多优质公益课程，让更多市民走进艺术、爱上传统，在文化滋养中乐享健康生活。